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Le secret des auto-massages chinois, by Sandra Stettler Olivier Stettler
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Détails sur le produit
Poche: 93 pages
Editeur : Editions Jouvence (6 octobre 2003)
Collection : Les Pratiques Jouvence
Langue : Français
ISBN-10: 2883533423
ISBN-13: 978-2883533424
Dimensions du produit:
17,5 x 0,6 x 10,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.2 étoiles sur 5
112 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
94.717 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Si vous avez des réveils pénibles, si commencer une journée en se disant "oh, encore une" est votre lot quotidien, ces auto-massages sont pour vous. Pas besoin d'être un gymnaste confirmé, pas besoin d'adopter des postures comme dans le yoga, ces auto-massages se pratiquent assis ou debout, en peu de temps et sont très simples. En se massant on sent l'énergie arriver dans tout son corps, on apprend à se situer dans l'univers et à se recentrer. En quelques minutes ou plus longtemps selon son choix et ses possibilités, l'énergie qui s'est rétablie change complètement sa façon de considérer la journée qui s'annonce et permet de retrouver le sourire et d'avancer avec confiance.
Livre simple mais complet, avec pleins de schémas pour comprendre les massages.D'abord, les principes du DO IN, avec quelques éléments sur la médecine chinoise.Puis à la fin du livre, pour aller plus loin dans la connaissance de soi.Ce livre est utilisé régulièrement et conseillé à de nombreuses personnes.Bravo
Etant déja adepte du Qi Gong, je pratiquais régulièrement les auto massages, un petit manque de motivation et ma pratique c'est émoussée ... ce petit livre a relancé "la machine" y ajoutant d'autres expériences fort surprenantes (la vibration par le son est bluffante). Je ne suis pas encore une pro du guérisseur intérieur mais je ne désespère pas, ce livre nous donne juste le nécessaire sans se noyer dans des détails qui risqueraient de nous éloigner de l'essentiel. Merci aux auteurs.
Lecture agréable, avec découverte de son soi corps en résonance , je recommande cette lecture à tous car c' est dans l' ère du temps , "aime toi" dit la sagesse millénaire , c' est la meilleure façon de vibrer en Amour divin
bon bouquin, sympa mm si les schémas ne sont pas super précis, mais pour commencer c'est un livre conforme à la demande
Pour celles qui comme moi n'a pas envie de consacrer des heures à se détendre en méditation, c'est pour vous ! Exercices courts ou plus long si l'on a envie et bien expliqués avec des dessins. Le plus, comme il est petit on peut le balader partout !
Je trouve ce livre vraiment génial, tout est expliqué très simplement et donc à la portée de tous. Je le recommande à ceux qui souhaitent travailler sur eux même en utilisant les médecines douces.
Utiliser le matin très bien pour avoir de l'énergie pour la journée ou le soir pour toutérine situation de stress didine
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